- HSPに向いているマッチングアプリを知りたい。
- HSPが原因で恋人作りに二の足を踏んでしまう。
この記事ではHSPさんが「なぜ恋愛が苦手なのか？」「HSPさんにオススメのマッチングアプリ」を紹介します。
HSPに結婚が向いていない理由
HSPさんに結婚が向いていないと言われる理由は下記の5つです。
- 共同生活が厳しい
- 1人時間が減る
- 相手に気を使ってしまいストレスが溜まる
- 義理の両親など親戚付き合いが増えて人間関係に疲れる
順番に解説していきます。
共同生活が厳しい
HSPさんは、敏感で繊細な性格の方が多い傾向にあります。
- 他人のささいな言動や行動にとても動揺したり…
- 人の感情に敏感に反応してしまったり…
- 音やニオイに反応しやすい特性を持っていることも…
その結果、HSPではない人よりも心と身体が疲れやすくなってしまうのです。
- 同じ空間にずっと人がいて落ち着かない
- 相手にそのつもりがなくても、結婚相手の方のささいな言動や行動に反応して傷ついたり、心が疲れてしまうことが増える
- 相手が出す音にもとても敏感に反応してしまい、夜に中々寝付けなくなってしまい、結果寝不足でストレスになってしまうこともある
1人時間が減る
HSPさんにとっては、1人の時間がとても大切です。
HSPさんは、「1人の時間が好き」というよりも「1人の時間が無いとしんどくなってしまう」という方が多い傾向にあります。
1人になることで肩の力を抜いて、充電できるんですよね。
相手の言動や行動にとても敏感に反応してしまうHSPさんは、どんなに仲が良い人や好きな人だとしても他の人といると必要以上に気を遣ってしまったり、相手の言動に反応しすぎてしまい、その結果疲れてしまいます。
仕事場に行って仕事をしていると、誰かと全く顔を合わせず話さずにずっと1人でいるということはほとんどありません。
朝から夜まで人と一緒にいて仕事が終わり家に帰宅して、やっと1人時間を得ることができ、くつろぐことでようやく心と身体が落ち着き安らぐことができるのです。
しかし、結婚生活ではそういうわけにはいきません。
結婚生活では誰かと一緒に生活をすることになるので1人の時間がどうしても減ってしまいます。
朝から夜まで誰かと一緒にいることで相手の言動に敏感に反応してしまい、傷つきやすいHSPさんは疲れてしまうのです。
相手に気を使ってしまいストレスが溜まる
HSPさんは周囲に対して、人一倍気を遣いすぎてしまう特性があります。
相手の気持ちに過敏に反応してしまい、人の気持ちへの共感性が高いHSPさんは、結婚相手の方にも気を遣ってしまい、ストレスが溜まりやすくなります。
例えば、結婚相手の方の行動が気になってしまっても、「こんなこと言ったら嫌われてしまうかもしれない」と考えすぎてしまい、気を遣ってしまうことで自分の気持ちを正直に話せない方が多いのです。
自分の気持ちや考えよりも相手に気を遣いすぎてしまう性格のため、結婚相手の方を優先してしまい、自分の気持ちや本音が分からなくなってしまい、どんどんストレスが溜まってしまいます。
でも、相手に気を遣われるのも苦手なので、相手の本音は聞きたいんですよね。
聞いたからには優先しないと…と思ってしまい、自分の気持ちは後回しにしてしまいがちです。
義理の両親など親戚付き合いが増えて人間関係に疲れる
結婚をすると、相手の方の義理の両親や親戚の方との付き合いが増える方が多いと思います。
仲が良い人でさえ、気を遣ってしまうHSPさんにとって義理の両親や親戚との付き合いは気を遣ってしまったり人間関係に疲れやすくなってしまいます。
人数が多ければ多いほど、気を配る先が増えるので疲れてしまいます。
その人自体が嫌いなわけではないので、疲れたなと感じてしまうことが申し訳ないなと感じることもあります…
義理の実家に行くと、「ゆっくりしててください」と義理の家族に言われたとしてもHSPさんは気遣いの方なので手伝わないわけにはいきません。
また、母の日・父の日・誕生日等、イベント毎に義理の家族にプレゼントを贈る際に、今年は何にすればいいのだろう、と毎回悩んでしまい、疲れてしまいます。
- この前のプレセントとはかぶらないようにして…
- お義父さんとお義母さんで格差が出ないようにして…
- これ好きって聞いたはずだけど…もし嫌いだったら気を遣わせちゃうな…
また、義理の両親・親戚との付き合いの中で、イベント毎や御礼の際の連絡もHSPさんにとってとても億劫に感じてしまう1つです。
顔が見えない分、相手がこう思っているのではないか、等いつも以上に考えてしまい、心が疲れやすくなってしまいます。
HSPでもステキな結婚をする方法
HSP特性を理解してくれる人を見つける
HSPさんは、些細な事で傷ついてしまったり、心が疲れやすくなってしまいます。
そういった自分の特性や、心を休ませるためには1人の時間が必要なこと、繊細なため相手の言動や行動に敏感になってしまうことを相手に伝えた上で、HSPを理解してくれる人を見つけることが大切です。
HSPさんの特性を理解してくれない方と結婚をしたり、HSPということを隠して結婚をしても自分が疲れてしまい結婚生活が億劫になってしまいます。
繊細で敏感な特性を持った自分を理解してくれて支えてくれる方を探すことがステキな結婚生活を送る1つのポイントです。
生まれ持った感覚の違いなのですぐに理解してもらうことは難しいかもしれません。
でも、理解しよう・理解したい、という気持ちで向き合ってくれる人だといろんなことを相談しやすいですよね！
無理をしない
HSPさんは、責任感が人一倍強い方が多いです。
家事や育児を頑張りすぎてしまい、心が疲れてしまいやすくなってしまいます。
辛くなる前や疲れてしまう前に、結婚相手にはその時の自分の心と身体の状態を共有することが大切です。
時には、ゆっくり休むことも大切で、1人で決して抱え込まずに結婚相手に相談しフォローしてもらえる関係性が大切です。
自分だけ1人の時間がほしいって言うのは気を遣ってしまう…
そんなときは「お互いが1人で好きに過ごせる日を交代で作る」ようにするのがオススメです！
また、義理の両親や親戚との付き合いでも無理をしないということがとても大切になってきます。
結婚相手の方に、義理の両親・親戚との付き合いが疲れてしまっているということを伝えるようにし、義理の両親や親戚への連絡は結婚相手の方からしてもらうなど結婚相手の方にフォローしてもらうようにしましょう。
HSPに合った異性と付き合う
HSPさんにとって、自分に合う異性と付き合うことがとても大切になっていきます。
自分に合わない人と付き合うことで、気を遣いすぎてしまったり相手の言動や行動に敏感に反応してしまい、心が疲れてしまいます。
HSPさんにとって合う異性の方は、
- HSPさんを否定しすぎず
- 感情の起伏が激しくない方
です。
HSPさんは、自分に自信がない方が多く、自分を否定しがちな方が多い傾向にあります。
相手の方が、HSPさんに対して「これは違うよ、こうした方が絶対いいよ」などとHSPさんを否定する言葉をHSPさんに投げることで、HSPさんはもっと自分に自信がなくなり自分自身でも自分を否定しやすくなってしまいます。
そうしたほうがいいのは自分でもわかってるんだけどなぁ…
せっかく一緒に考えてくれてるのにうまくできなくて申し訳ないなぁ…
そして、自分を否定してくる相手といることで繊細なHSPさんは傷ついてしまい、心が疲れてしまいます。
また、感情の起伏が激しくない人を選ぶこともとても大切になってきます。
HSPさんは相手の言動や行動にとても敏感に反応してしまう特性があるので、相手がすぐにイライラしてしまう人だったり、すぐに落ち込む人と一緒にいることでHSPさんは自分まで辛くなってしまい、恐怖に感じたり疲れやすくなってしまいます。
自分の感情をコントロールできる相手を選ぶことがHSPさんにとってとても大切になっていきます。
価値観や趣味が合う人にする
自分の価値観に合う人や同じ趣味を持つ人と一緒にいることで、HSPさんは穏やかに過ごすことができます。
価値観が合わず、相手の方が自分の価値観をHSPさんに押し付けてくる人だった場合、自分の考えが間違っているんだ、と自分に自信がない傾向が多いHSPさんは余計に自分に自信がなくなり、傷ついてしまいます。
「自分はこうだから。」って人よりも「自分はこうだけどあなたはどう？」って、お互いに尊重しあえる関係が理想です。
また、趣味が合わない人と付き合った場合、相手の方がアウトドアな方で友人が多い人だと、アウトドアの趣味に付き合うことになったり相手の方の友人との付き合いに一緒に行くということが増える可能性があります。
HSPさんは、常に人と一緒にいることや人が多い場所、騒音にとても敏感な方なので、自分とは違う趣味を持っている人とは合わない傾向にあります。
心と身体を健康で穏やかに過ごすためには、HSPさんにとって自分の価値観や趣味が合う人とお付き合いをすることはとても大切なのです。
